北九州で護身術セミナー

２００９年１月１８日（日）SDトルネードの護身術セミナーやります！
北九州護身術セミナー


内容：(セミナー内容の一部を紹介します)

・護身的動的ストレッチとは。
・護身の基本--空手構えのウソ、ホント
・護身の基本--間合いは自分で作るもの
・護身の基本--逃げ方、最速の走り方
・サバキステップ--危険回避の極意
・サバキステップ--スピードアップの極意、出るか下がるか
・崩しのポイント--ちょっとした重心の使い方
・つかまれたときの離脱法--簡単ラクラク体幹利用法
・ナイフによる突き--身の回りのものを使う！
・反撃技の基本--小さな力で効果的な打撃のコツを掴む
・ＳＤバトンの体験、動作チェック

詳細は↓
北九州護身術セミナー