キリギリスとアリ

空手部時代、ある二人の同級生の練習方法についての話をしよう。
　
　題して、「キリギリスとアリ」　　


「あれまた休んでる？」一人は、研究室のゼミとか言ってごくたまに
練習を完全に休んでいた。

もう一方の一人は、「ヒーヒー」言いながら開脚ストレッチを脂汗
出しながらやっている。
彼は、毎日まじめにやっているようだ。
　
この二人、はじめはそれほど変わらないにしても開脚ストレッチの
成果はその後どう変わっていたのでしょうか。


当然、毎日まじめなアリ君が逆転でしょう！

　そう！・・・そう思いたい。



しかし、結果はしばらく休んでいたキリギリス君の方が股関節が
ずいぶん開くようになっていた。


その後、しばらくしてまた練習を休んでいたキリキリス君が、
道場に来た。道場に入るなり」いきなり、

　「 レミネッセンス効果」と叫びながら、股関節を開いている。

するとどうでしょう、さらに開くようになっているではないですか。

　

どうも毎日まじめに無理やり、しかもいやいややっていては効果が
薄いようだ。
　
そしてアリ君に聞くと、逆に体が反発するように、さらに体が硬い
とよけいに自分で思うようになっていたそうだ。


　＊ちなみに「レミネッセンス効果」(呼び方違うかも？）とは
　　学習直後より一定時間おいたほうが効果が高くなっている
　　ことで、技術練習で良く見られる効果のことだ。
　　二十年以上前のことなので当時はその言葉が新鮮に思えた。
　

もちろん休めばそれだけで良いわけではなく、しっかりとした
練習の積み重ねがあって、疲労が溜まってきたところで少し休む
と前より良くなっているということだ。

頻繁に「レミネッセンス効果」ばかりを期待してはいけない。
最初から何もやらずに休んでいてはいつまでたっても変わら
ないのは当然である。


またこの件で、「努力も間違った方法だとどんどん目的地から
離れてしまうな」と、考えさせられた。

さあ、練習した分だけ休もう！！


修業は続く